36 tréninků seřazených po týdnech, každý na jedné stránce, a na konci týdne 3 políčka, podle kterých poznáš, že se posouváte – bez trenéra po ruce, bez hledání cviků na YouTube, bez aplikací a bez předplatného.
Ano, chci se v sedle cítit jistě
Pár kol, kruh, pár přechodů – a domů odjíždíš se stejným pocitem jako minule.
Zrychluje, staví se u brány, na hlas nereaguje – a ty nevíš, jestli je to tvoje chyba.
Stačí igelit u cesty a celou vyjížďku jedeš krokem a čekáš, co se stane.
Rady ze stáje si odporují a na trenéra každý týden nemáš.
Otevřeš týden, vezmeš dnešní kartu a jdeš.
Na konci týdne zaškrtneš 3 políčka. Všechna tři znamenají další týden.
Nejdřív ze země, pak v sedle: co pochopí ze země, zopakuje i pod tebou.
Zastavení, ohnutí a zklidnění máte natrénované dřív, než je budeš potřebovat.
40 figur na jízdárně 20×40, seřazených podle úrovně.
Karta Plán B ti řekne, jak dnešní trénink upravit.
Jezdit naslepo znamená vjet na jízdárnu bez plánu, udělat pár kol a doufat, že kůň bude dnes „hodný“. Cviky z internetu na sebe nenavazují a nikdo ti neřekne, kdy je něco opravdu naučené.
Proto Jistota v sedle stojí na pravidlu tří políček: každý týden má jeden cíl, tři tréninky se stejnou stavbou a na konci tři políčka, která si ověříš sama – třeba „zastaví na hlas do 3 kroků“. Do dalšího týdne jdeš, až když zaškrtneš všechna tři.
Kůň se učí nový signál bez jezdce.
Stejný signál, figura na jízdárně.
Krok na volné otěži a kontrola.
Tři tréninky, tři figury na jízdárně 20×40. Na konci týdne tři políčka. Až jsou zaškrtnutá všechna, jdeš do týdne 2.
Cíl týdne a tři tréninky na sebe navazují.
Vytištěnou nebo v mobilu: ze země, v sedle, vydýchání – i s minutami.
Všechna tři? Jdeš dál. Chybí jedno? Zopakuješ týden s kartou Plán B.
PDF · A5 k tisku i do mobilu · 12 týdnů × 3 tréninky. Každá karta na jedné stránce: cíl týdne, tři části s minutami, nákres figury na jízdárně, častá chyba a jak ji opravit, tři políčka.
40 figur základní drezury nakreslených na jízdárně 20×40 s písmeny, ve třech úrovních. Ke každé: kdy na ni přijde řada a na co se při ní dívat.
12 stran, jedna na každý týden: tři políčka, poznámky a otázka „jdu do dalšího týdne?“.
Ukázkové stránky – podívej se, jak jsou karty a týdny poskládané.
Dřív jsem kroužila dokola a za hodinu jela domů. Teď otevřu stránku na daný den a mám jasný plán na 40 minut. Po šesti týdnech mi Bára poprvé v klidu přešla do cvalu na správnou nohu.
Nemám trenéra a nikdy jsem nevěděla, jestli se zlepšuju. Teď si každou neděli zaškrtnu, co šlo, a vidím to černé na bílém. Ve 4. týdnu jsem měla jedno políčko, v 10. týdnu všechna tři.
Kůň se mi lekal každého igelitu a já se bála víc než on. Cviky na ovládání a zastavení jsme dělali na jízdárně, dokud nešly samy, a pak jsme je vzali ven. Minulý týden jsme poprvé klusali po polní cestě.
Žádná aplikace, žádné předplatné. Vytiskla jsem si to v A5, nosím to v kapse bundy a ve stáji to mám pořád po ruce. Hvězdičku dolů jen proto, že bych uvítala víc cviků na skoky.
Valach mi pořád zrychloval a stáčel se k východu. Díky cvikům na přechody a obratům v týdnech 3 až 5 je to úplně jiný kůň. Spíš jsem se změnila já, on jen konečně ví, co po něm chci.
Trenéra si můžu dovolit jednou za měsíc. Mezi tím jsem tápala. Teď mezi lekcemi pracuju podle plánu a trenérka sama poznala, že jsme se posunuli.
Tři tréninkové karty a tři políčka prvního týdne. Vytiskni si je a odjezdi ještě tento týden.
Ano, chci 1. týden zdarmaPDF · bez registrace
„A co když se mu něco stane a já jsem ve stáji sama?“ – Příznaky koliky, kulhání, poranění a přehřátí. Co dělat, než přijede veterinář – ne místo něj.
„Nerozumím, proč dělá, co dělá.“ – Uši, oči, ocas, postoj: co znamenají a jak na ně reagovat.
„U nás to není jako v knížce.“ – Déšť a krytá hala, nervózní kůň, jen 20 minut, bez jízdárny, kůň po pauze.
Dárky získáš už jen: 15:00
Jednorázová platba · žádné předplatné · záruka 30 dní
3 dárky dostaneš k Jistotě v sedle jen během příštích 15 minut. Potom cena zůstane stejná – zmizí jen dárky.
Jistota v sedle je napsaná pro ty, kdo jezdí většinou sami: jeden plán na týden, tři tréninky a tři políčka, podle kterých poznáš, že se s koněm posouváte.
Když narazíš na něco, co karty neřeší, napiš mi – odpovídám na každý e-mail.
Pokud se po prvním týdnu necítíš s koněm jistější než předtím, napiš nám a vrátíme ti celou částku. Vytištěné karty ti zůstanou.
Program je napsaný pro klasické rekreační ježdění. Práce ze země funguje u každého stylu a začíná se od úplných základů.
Hodí se to stejně: každý trénink trvá 45 minut a vejde se do tvých dnů ve stáji.
Ne. Dá ti plán mezi hodinami a řekne ti, kdy je dobré si o pomoc říct.
Na kartách je značka stop: když se objeví, doporučení zní obrátit se na profesionála.
Ano: celý 1. týden si na této stránce stáhneš zdarma.
Ano, všechno je česky a na Slovensku to funguje stejně.
E-mailem po zaplacení, nejpozději do 48 hodin.
36 tréninků, 12 týdnů, česky – za 429 Kč.
Ano, chci se v sedle cítit jistě